Психолог "Просто Класса" Алевтина разрушает распространенные заблуждения, отвечает на популярные вопросы о психологическом консультировании, и рассказывает о себе.
Я не болен, чтобы ходить к психологу.
Люди думают, что психолог=психиатр. Это не так, психолог не ставит человеку диагноз, не выписывает лекарств, в отличии от психиатра. Психологи работают с жизненными ситуациями людей и помогают лучше понять себя.
Если кто-то идет к психологу, значит у него все очень плохо.
К психологам обращаются как с серьезными жизненными трудностями, так и в целях саморазвития, самопознания, терапия может просто помогать лучше себя понимать, осознавать происходящие в жизни и отношениях процессы, жить проще и с удовольствием. Есть психологи, которые занимаются коучингом (сопровождают человека в его самореализации), есть различные групповые тренинги, которые могут помочь разобраться в нюансах группового общения и научиться выстраивать отношения и так далее.
Что если мне не понравится психолог?
Это абсолютно нормально, именно для этого существует первая, установочная консультация на которой, мы проясняем запрос и определяем дальнейшую стратегию работы и планируем ход предстоящей работы.
Что если консультирование затянется?
Консультирование будет длиться столько, сколько Вам нужно. Мы обсудим с вами количество необходимых консультаций. Консультирование может длиться от 1 сеанса, до нескольких лет длительной терапии.
Что если у меня слишком сложная проблема?
Сложная жизненная ситуация требует основательного подхода, вы должны понимать, что для её решения необходимо длительное и углубленное консультирование. В процессе работы, мы с можем выяснить, в чем корень ваших переживаний и я смогу вам помочь.
Это мне не по карману.
Консультация психолога, услуга для нашей страны нестандартная и многие пытаются сравнивать цены с другими услугами, будь то поход в спортзал или бассейн. Но психолог является дипломированным специалистом, способным помочь вам в решении давних проблем. Поэтому ценообразование формируется психологами на отдельном рынке, в зависимости от квалификации и человеческого фактора. В связи с этим, моя цена складывается из того, что я хочу привлечь как можно больше клиентов для наработки практического опыта в сочетании с моей квалификацией, которую я постоянно повышаю.
Раз в две недели по субботам я провожу семинары.
Провожу я семинары для того, показать родителям, что как бы идеально вы не воспитывали своего ребенка, как бы сильно вы его не любили, из-за нехватки времени в сутках, под давлением работы, домашнего быта… невозможно не упустить что-либо из виду. Так и появляются недопонимания, информация, которую от вас может скрывать ваш ребенок и нарастающие конфликты внутри семьи. У вас будет возможность поделиться друг с другом своим опытом и понять, что ошибаться не страшно, учиться новому и признавать свои ошибки можно и нужно в любое время.
Почему важно ходить к психологу?
Каждый определяет для себя сам, нужен ли ему психолог. У всех в жизни может настать момент, когда появляется мысль «я сам не могу справиться со своей жизненной ситуацией, мне нужна помощь». И чем больше мы откладываем ее в долгий ящик, тем больше болезненных ситуаций на нее наслаивается.
Самое важное, чтобы нужный момент не был упущен. Все мы любим дотягивать до критического момента и безусловно психолог поможет Вам, какой бы ситуация не была, однако пытаться построить дом на пепелище отношений уже не имеет смысла. Позиция «да у меня маленькая проблемка, тут даже разбирать с психологом нечего, сам разберу» очень часто прослеживается, однако если вы задумались о психологе, значит вам есть с чем к нему обратиться.
В современном мире поход к психологу становится чем-то обыденным и абсолютно нормальным, как сходить на фитнес. Появляется все больше действительно квалифицированных психологов разных специализаций и все больше людей, которым эти психологи помогают. Благодаря всему этому в современном обществе терапия с психологом становится не разовым походом к врачу, а необходимым атрибутом комфортной и осознанной жизни успешного человека, который себя уважает и заботится о себе.
Поэтому психолог для вам может стать не только помощником в решении ваших проблем, но и поддержкой в познании себя и появления осознанности во всей жизни.
Кто я такая?
Я психолог, имею высшее психологическое образование. Четыре года обучалась в ЧелГУ на Факультете Психологии и Педагогики, получила диплом бакалавра с отличием и имею специальность Психолог. Сейчас прохожу повышение квалификации по направлению «психологическое консультирование», параллельно с этим прохожу личную терапию и супервизию.
В психологии я очень тщательно подхожу к изучению теории и подбору методов работы. Благодаря высшему образованию научилась скрупулёзно изучать информацию по теориям психологии и очень скептично воспринимаю любые психологические методы, поэтому с эзотерикой и псевдонаучным подходом на моих консультациях вы не столкнетесь. Так же я стараюсь поддерживать максимальную откровенность в процессе консультирования как с моей стороны так и чтобы мои клиенты могли быть максимально откровенны со мной. Работаю в основном в гештальт подходе, с акцентом на эмоции и потребности личности, так же часто применяю арт-терапию и ввожу игровую терапию в работу с детьми.
Я начинающий специалист, я все время подкрепляю свою работу теоретическими знаниями, изучаю новую литературу и разбираю свои консультации на индивидуальной супервизии с более опытным терапевтом, которому я доверяю, как специалисту.
Узнать больше об Алевтине, и ознакомиться подробнее с её работой, можно здесь.
https://vk.com/prostoclass74